Ingredientes:

• 2 fatias de pão integral ou 1 pão sírio pequeno
• 2 folhas de alface
• 1/4 de tomate em rodelas
• 2 col. (sopa) de atum conservado em água
• 1 ovo cozido em rodelas
• 2 col. (chá) de azeite
• 1 col. (café) de sal

Modo de preparo

1. Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão.
2. Calorias por unidade: 312