10 Receitas com Vagem

A vagem é um alimento muito rico em nutrientes e podendo ser muito saboroso, sabendo disso separamos as melhores receitas para que possa reproduzir com bastante facilidade. Para não ficar por fora role para baixo e confira!

Vagem Refogada

Ingredientes

• 300g de vagem
• 250ml de água
• 20g de manteiga
• Açafrão
• Alho desidratado
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Comece cozinhando a vagem por vapor e em seguida leve-a para uma frigideira com um pouco de manteiga e misture bem, em seguida acrescente o alho, o açafrão e se quiser pode acertar o sal
2. Agora só servir e aproveitar

Vagem com Carne Moída

Ingredientes

• 300g de vagem
• Salsinha
• 200g de carne moída
• 9g de sal
• 16g de alho
• Pimenta
• Cominho

Modo de preparo

1. Em uma panela alta coloque um pouco de óleo e jogue o alho triturado com a carne moída e misture bem, agora tempere com cominho e pimenta
2. Neste momento que a carne estiver bem sequinha despeje a vagem e refolgue com o sal e depois disso acrescente 200ml de água quente e tampe para cozinhar
3. Agora sirva essa receita com um pouco de salsinha e se delicie

Vagem com Cenoura

Ingredientes

• 300g de vagem
• 500ml de água
• 220g de cenoura
• 10g de sal
• 50g de cebola
• 8g de alho
• Azeite

Modo de preparo

1. Em uma vasilha coloque a vagem cozida ao vapor e acrescente a cebola, o alho e a cenoura cozida com um pouco do sal e a água e então regue com azeite
2. Agora sirva essa delicia de salada e se delicie

Vagem com Arroz

Ingredientes

• 280g de vagem
• 15g de caldo sabor galinha
• 24g de alho
• 100g de cebola
• 220g de arroz
• Óleo
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Numa panela coloque um pouco do óleo, em seguida acrescente a cebola, o alho e o caldo sabor galinha e misture bem
2. Agora despeje o arroz ainda cru e deixe-o cheio de sabor, coloque a vagem cortadinha e complete com água o suficiente para cozinha-los e então sirva

Vagem com Frango

Ingredientes

• 300g de frango
• 100g de cebola
• 20g de manteiga
• 50g de tomate
• 120ml de água
• 200g de vagem
• 200g de bacon
• 100g de molho de tomate
• Colorau
• Cominho
• Cheiro verde

Modo de preparo

1. Em uma panela coloque o bacon cortadinho e em seguida acrescente a manteiga, a cebola, tomate e misture bem e com molho de tomate
2. Agora jogue o frango e o cominho, o colorau e chegou momento de por a vagem e misturar mais um pouco para por a água e deixar cozinhar e servir

Vagem com Batata

Ingredientes

• 400g de batata
• 20g de cebola
• 16g de alho
• 350g de vagem
• Sal a gosto
• 45ml de azeite
• 12g de páprica doce
• 12g de páprica picante

Modo de preparo

1. Comece misturando a batata cozida cortada em cubinhos com a páprica doce e picante, corte o alho e a cebola e deixe que fiquem bem picados e misture com sal
2. Regue com azeite e misture tudo muito bem para levar ao forno por 15 minutos e está pronto para servir

Vagem com Abobrinha

Ingredientes

• 300g de vagem
• 16g de alho
• 300g de abobrinha
• Páprica picante
• Pimenta do reino
• 200g de cebola
• 20g de cenoura
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Comece cortando a vagem, a abobrinha, e a cenoura com a cebola e coloque numa panela, agora jogue numa panela e tempere com sal, páprica, pimenta do reino e alho pra completar com água
2. Deixe cozinhar e em seguida pode servir

Vagem com Bacon

Ingredientes

• 600g de vagem
• 100g de cebola
• 100g de bacon
• Pimenta do reino
• 16g de alho
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Comece fritando bem o bacon e em seguida coloque o alho picado, a cebola e junte a vagem para misturar bem
2. Dê sabor com o sal, pimenta do reino e despeje um pouco de água para cozinhar e então sirva essa delicia de receita

Vagem com milho

Ingredientes

• 200g de vagem
• 150g de milho
• 15g de manteiga
• 16g de alho

Modo de preparo

1. Em uma frigideira coloque um pouco da manteiga, em seguida acrescente oi alho e o milho com a vargem contada em rodelinhas pequenas
2. Feito isso, tudo que precisa fazer é aproveitar sua receita deliciosa

Vagem com Missô

Ingredientes

• 300g de vagem
• 100g de cebola
• 5g de hondashi
• 10ml de mirin
• 15g de missô
• 5ml de água
• 15g de açúcar

Modo de preparo

1. Comece sua receita cortando a vagem em pedaços iguais e faça o mesmo com a cebola, agora é só fazer uma misturinha de missô, hondashi, mirin e uma colher de água com açúcar
2. Refolgue sua vagem com um pouco de óleo e então coloque a cebola e a mistura com missô, misture e então sirva essa delicia