Se está procurando receitas saudáveis e baratas, vem conferir algumas receitas para almoço, jantar e sobremesa light! A sua refeição light pode ser mais leve e balanceada, como pode ser também mais suculenta e doce, desde a lasanha, purê de batata, feijoada e sobremesas incríveis.

1. Receita com Frango

Aqui temos uma opção deliciosa de fricassê de frango light, que leva cerca de 40 à 45 minutos para ficar pronto!

2. Torta Salgada com Carne Moída Light

Receita gostosa, saudável, prática e acessível para todos os bolsos! Confere essa receita light deliciosa com carne moída bem abaixo:

3. Feijoada Light

A feijoada é uma receita que leva variados tipos de carnes e tem como principal ingrediente o feijão preto. Confira abaixo a versão mais leve e saudável da tradicional feijoada.

4. Panqueca Light

A panqueca é uma receita simples e fácil de fazer, sua massa leva basicamente farinha de trigo, ovo, leite e óleo. Para uma receita light basta substituir a farinha de trigo por aveia ou farinha integral, e caprichar em um recheio mais saudável!

5. Sopa Light

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6. Receita Light com Batata Doce

O purê de batata doce é uma opção muito famosa para aderir ao seu cardápio light. É gostoso, rápido e bem fácil de fazer!

7. Lasanha Light

Geralmente a lasanha é um prato mais suculento e gorduroso, porém para aqueles que preferem ter uma alimentação mais salvável, a receita de lasanha light é perfeita! Geralmente está receita leva certa de 20min. para estar pronta.

8. Torta Integral com Atum

9. Receita com Beringela

Está é uma receita muito conhecida pelos vegetarianos. A lasanha light de beringela é um prato simples de fazer, cheio de sabores que substitui perfeitamente uma proteína. Está receita leva cerca de 30min. para está pronta!

10. Omelete de Forno com Couve-Flor Light

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11. Bolo Light com Banana

Banana é uma fruta muito consumida, com ela se faz receitas maravilhosas, inclusive receitas light! O bolo com banana é uma ótima opção para quem busca por uma alimentação mais balanceada, levando cerca de 35min. para ficar pronto.

12. Receita Light com Banana

13. Sobremesa Light Gelada

O pavê light pode ser uma ótima opção para sua sobremesa light gelada! Quem não ama um pavê, né? E sendo saudável então… Chega da gosta de fazer!

14. Brownie Light

15. Pudim Light

O pudim é uma sobremesa de origem portuguesa muito consumida no Brasil. Está é uma receita muito simples e pratica de fazer, levando cerca de 45min. para ficar pronta.

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16. Iogurte Light

De sabor suave e textura lisa, o iogurte light nada mais é do que um iogurte natural. O iogurte pode ser consumido puro ou com frutas, se tornando uma sobremesa, o mesmo ainda pode ser usado em saladas, molhos e recheios.

17. Bobó de Camarão Light

O bobó é uma receita de origem afro-brasileira, onde a base da mesma é o camarão e a mandioca. Confira abaixo uma forma de preparar esta deliciosa receita, em uma versão light. Está receita dura cerca de 1h para ficar pronta.

Agora que chegou aqui e já viu 20 Receitas Light Baratas e Simples, não deixe de conferir nossos outros posts: Receita de Joelho de Porco  e Receitas Creme de Milho para continuar se inspirando no cardápio de casa.